次回ゆらりの会のお知らせです

皆様こんにちは、次回ゆらりの会のお知らせです

今回は、心身リフレッシュ＆（親子などの）関係改善の秘訣をお伝えする「マインドフルネス」

 

・日々の生活の中で心と身体の疲れを感じることがある

・いつも何かに追われているようなせわしなさを感じることがある

・ご家族との関係をゆったりとしたものにしたい

・お子様とのコミュニケーションを深めたい

などなど…マインドフルネスの視点をを取り入れてあなたの人生を変えてみませんか？

自分でできる、リラクゼーションやストレス管理の方法を学べる企画です

 

今回は、小崎靖代先生をお招きし、先生が実践され人生が変わった！と実感されたお話しと

簡単なトレーニングのワークショップをおこなってもらいます。

もちろん、参加費無料！先着順です。

ぜひ、公式ラインから『参加希望です☺」とお申し込みください。