ゆらりの会（９月）終わりました☺

たくさんの方にご参加いただき、『今日からできるマインドフルネス』無事終了いたしました。

ご参加いただいた皆様、もりだくさんの講座をご用意いただいた小崎先生

本当にありがとうございました、感謝です(#^.^#)

『イライラしてもいいんだ』『自分を肯定してあげる』

『目の前に集中、正しく見ましょう』「脳疲労の軽減』などなど…

自分を穏やかにしてくれるワードを先生の言葉で伝えていただき

とてもとても心地のよい講座でした

参加された皆さんの帰りの笑顔が満足度を物語っていたようです

次回は、１１月！お楽しみに👣