体力作り

昨日Twitterでもご紹介しましたが、トレーニングマシンを使用したプログラムを当センターでは利用される方のご希望があれば実施しています。本日マシーンを使われた方がいらっしゃいましたので、お写真撮らせて頂きました。

その方のペースに合わせてスピードや内容は調整自由ですので、使ったことがない方でも活用頂いています。体力作りは自分の健康にも直結しています。働く体力に不安がある・体力をつけて長い時間働きたい！とお考えの方、施設見学随時受け付けていますので、気軽な気持ちでぜひ見にいらしてください。